Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 95,56g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Кофе (из Молотых Зерен), Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой , Яичница. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Оливки, Куриное Филе Вареное. Middag: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|