Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 132,03g | Kolh.: 43,78g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Наша Ферма Проростки Фасоли , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Редис. Middag: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|