Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2014
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2014:
|
1508 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 71,86g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Nature's Place Organic Pepper Jack Cheese Slices, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Once Again Organic Raw Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Coconut Meat, Nantucket Supreme Bay Scallops, Coconut Water, Sweet Potato, Sockeye Salmon, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Kale, Butter (Salted). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|