Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 92,16g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Gula Pasir, Kacang Hijau. Lunch: Pepaya Muda, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|