Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 106,30g | Kolh.: 52,06g.
Frukost: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hood Sugar Free Light Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Keto Kitchen Sweet Bacon Green Beans, Keto Couple Buffalo Chicken Tenders. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Butter , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Safeway Red Baby Potatoes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|