Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 57,65g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Hochland Фетакса, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Мясо по-Французски. Middag: Хлебодар Фитохлеб, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Каждый День Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|