Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 92,67g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ризык Лепёшка Узбекская, Банан, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лузинская Крыночка Творог 5%. Middag: Горбуша, Лук, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Annat: Ермолино Карамель Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|