Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1672 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 127,77g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Middag: Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|