Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2048 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 127,21g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Бублик с творогом и сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховая Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, KDV Крокант с Миндалем. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Бублик с творогом и сыром, Красная Цена Чернослив, Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|