|
Had a glass of water so might be a bit less - sane is good.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
693 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 44,72g | Kolh.: 50,15g.
Lunch: Waimata Blue Brie, Arnott's Vita-Weat Cracked Pepper , Chai Latte, Green Peas (Frozen) , Atlantic Salmon (Farmed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Mushrooms , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cream Cheese , Kumara, Fried Egg without Fat, Kale , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|