Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
671 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 62,67g | Kolh.: 46,28g.
Lunch: Ghiotti Grissini, Cappuccino, Cooked Kale (from Fresh), Zucchini, Chicken Breast Meat , Apples , Vinh Loi Chinese Style Pork Sausage. mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|