Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 49,60g | Kolh.: 152,31g.
Lunch: Brócolis, Carne Moída Refogada, Abóbora Japonesa, Milho em Espiga com Manteiga. Middag: Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Doce de Leite, Requeijão, Pão Branco Torrado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jen.ariane 's vikthistorik
|