Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2232 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 132,71g | Kolh.: 245,55g.
Frukost: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Семена Льна, Овсяная Крупа, У Палыча Печенье Овсяное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, У Палыча Печенье Овсяное. Snacks/Annat: Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|