Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 84,32g | Kolh.: 166,83g.
Frukost: Ашан Сушка Маковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Масло Растительное. Middag: Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Орешки со Сгущенкой, Зефир, Ашан Сушка Маковая, Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|