Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 102,67g | Kolh.: 205,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Творог 9%, КампоМос Колбаса Докторская, Пятерочка Банан. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Щи Кислые, Картошка Вареная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Руккола, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Чай, Болгарский Перец, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебцы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|