|
After NMAM
|
125,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
4809 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Sex - 15 minuter, Körning - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Intervall (HIIT) - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|