Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 65,17g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Coffee, Fried Egg. Lunch: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz). Middag: Daisy Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Great Value Omega-3 Trail Mix, Lindt 85% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moves like Jagger 's vikthistorik
|