Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1042 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 79,68g | Kolh.: 40,77g.
Frukost: Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Scala Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado. Efter lunch: Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal). Middag: Alface Americana, Polenguinho Polenguinho Light, Tomates Cereja, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aline.cviana 's vikthistorik
|