Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 82,63g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Глобус Шпикачки по Чешски. Lunch: Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, SPAR Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красный Лук, Кинза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Апельсины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|