Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
536 kcal
|
Fett: 6,13g | Prot: 34,93g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Banana, Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janialvesv 's vikthistorik
|