Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 59,88g | Kolh.: 166,79g.
Frukost: Farm Rich Jalapeño Peppers , Tai Pei Pork Egg Rolls. Lunch: Tuna Salad Sandwich. Middag: Tuna Salad Sandwich. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Froot Loops . mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Tvätta Kläder - 4 timmar och 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|