Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2897 kcal
|
Fett: 112,26g | Prot: 214,66g | Kolh.: 268,57g.
Frukost: Grizzly Saumon Fumé, President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Chopped Spinach, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Oeuf, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Café Régulier. Lunch: Kraft Vinaigrette Ranch, Poivrons, Céleri, Concombre (avec Peau), Carottes, Boston Pizza Buffalo Chicken Sandwich, Boston Pizza Yam Fries. Snacks/Annat: The Laughing Cow Cheese, No Name Original Rice Crackers, Our Finest Smooth Almond Butter, Saucisson Sec, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, LeanFit Whey Protein, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|