Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 68,36g | Kolh.: 205,77g.
Frukost: Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Soya Óleo de Soja, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Lasanha de Berinjela. Middag: Adria Macarrão Parafuso , Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 86,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aline.cviana 's vikthistorik
|