Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 43,50g | Kolh.: 249,16g.
Frukost: Banana Nut Muffins, Frieda's Cara Cara Oranges. Lunch: Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Hummus , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Sweet Potato , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Don Lee Farms Chipotle Black Bean Burger. Snacks/Annat: Milk Chocolate Candies , Raspberries , Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|