Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 44,63g | Kolh.: 127,45g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Сыр, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Milka Шоколад Almond Caramel, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. mer...
|
|
124 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Отдыхать рил - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|