Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 111,26g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Banana Prata. Lunch: Tomates, Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Repolho. Middag: Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirolez Mussarela, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Annat: Farinha Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|