Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1141 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 66,61g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Круассан. Lunch: Даниловский Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|