Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 70,57g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fish House Кета Филе-Ломтики, Яйцо Всмятку. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковный Салат. Middag: Mixbar Кешью Жареный, От Мартина Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ФЭГ Свекла Отварная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|