Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
888 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 73,76g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: ASN ASN Protein Bar, Milk, Coffee. Lunch: Cooked Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|