Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2359 kcal
|
Fett: 145,49g | Prot: 150,66g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Фисташки, Жареная или Запеченная Курица, Ферма Сыр Сулугуни , Красные Помидоры, Фисташки, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Колбаса Домашняя, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Соус Чесночный, Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Авокадо. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
._.анастасия._. 's vikthistorik
|