Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2610 kcal
|
Fett: 106,41g | Prot: 132,80g | Kolh.: 297,04g.
Frukost: Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь в Масле, Coca-Cola Кола, Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Пицца Пепперони (36 см), Клубника (Замороженная с Сахаром), Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спагетти, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Курицы, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|