Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 127,32g | Kolh.: 212,37g.
Frukost: Яблоко, Лента Тульский Пряник , ВкусВилл Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Молоко 2,5%, Moloko Сыр Раклет, Помидоры, Лук, METRO Тортилья Пшеничная. Lunch: Оливковое Масло, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Главпродукт Варенье Земляничное, Красные Помидоры (Консервированные), Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Картофель Отварной, Куриная Грудка. Middag: Хлебный Дом Пряники Классические, Банан, Гранола с мёдом 🍯 (LLana), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|