Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2014
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2014:
|
1038 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 29,86g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Океан ТРК Заливное из Судака с Соусом, Главпродукт Рисовая Каша Губернаторская по-Домашнему. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата. Snacks/Annat: Хурма, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|