Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
875 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 28,32g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Болгарский Перец, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гороховый Суп, Рис Вареный. Middag: Соусом Песто, Магнит Хлеб Московский, Чай, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Изюм, Чернослив. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маша, которая похудела) 's vikthistorik
|