Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 92,53g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Омлет или Яичница, Белый Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ермолино Зразы с Грибами, Перловка Отварная. Middag: Лента Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|