Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 62,80g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Сливочное Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Mokate Сухие Сливки, Кофе, Йогурт Греческий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Middag: Сырой Овощ, Яйцо. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Йогурт Греческий, Сыр Гауда, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|