Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1718 kcal
|
Fett: 94,03g | Prot: 111,25g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%, Моя Цена Клубника Замороженная . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, У Палыча Запеканка Картофельная с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вареное Яйцо, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Простоквашино Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|