Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 62,10g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Фуджи Яблоко , Киви. Lunch: Barinoff Сироп Карамель, Простоквашино Творог 5%, Полет Лимоньерки с Лимоном, Urban Prime Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Полет Лимоньерки с Лимоном, Орехи Кешью, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|