Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 90,72g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. Middag: Достаевский Фреш Ролл с Креветками, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Annat: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Перекресток Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|