Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1967 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 80,90g | Kolh.: 208,85g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Ikea Джем из Крыжовника, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Омлет с Помидорами, 365 Дней Сыр Российский, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, ВкусВилл Паштет Куриный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|