Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 69,06g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Ашан Финики без Косточки, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Бриз Горбуша Холодного Копчения, Сладкий Красный Перец, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог 5%, Spainolli Оливки без Косточки, Дружба Сыр Плавленый, Сладкий Красный Перец, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Магнит Горбуша. Snacks/Annat: Тортьяна Торт Ванильный Сон, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|