|
6:00⚖️
|
97,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2700 kcal
|
Fett: 110,65g | Prot: 140,26g | Kolh.: 265,54g.
Frukost: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Jabłko. Middag: Kebab. Snacks/Annat: Nasze Smaki Krokiety z Mięsem, Winiary Barszcz Czerwony Instant. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|