Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 65,34g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Maitokahvi, Oatly Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Keiju Keiju 3 Öljyä, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Middag: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Snacks/Annat: Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
viikonlopun meni herkkuja. nyt takas linjoille
05 feb 23 av medlem: suparu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|