Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 60,74g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|