Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1864 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 126,83g | Kolh.: 225,81g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Деревенский, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Natty's Арахисовая Паста Original, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Middag: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная в Сметане, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Snacks/Annat: Natty's Арахисовая Паста Original, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|