Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2659 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 154,45g | Kolh.: 284,97g.
Frukost: Кофе, Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|