Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 93,77g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Печень Трески, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Глобус Навага Жареная. Middag: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Виктория Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|