Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 83,53g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Дзор Сыр Козий , Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой , Ашан Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Запеченный Картофель. Middag: Запеченный Картофель, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Annat: Fish House Чука, Победа Конфеты Мишка в Лесу. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|