Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 93,17g | Prot: 121,55g | Kolh.: 29,52g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Наша Ферма Проростки Фасоли , Огурец, Помидоры, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. Middag: Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|