Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1525 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 107,89g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Хлеб Крестьянский, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|